Descrição
Cloreto de Magnésio e Fibras Complex: Benefícios e Como Usar para Controle de Peso e Saúde
O que é Cloreto de Magnésio e Fibras Complex?
O Cloreto de Magnésio e as Fibras Complex são suplementos que auxiliam na redução da absorção de gordura, favorecendo o controle de peso e o emagrecimento. Além disso, oferecem diversos benefícios para a saúde, como a regularização da flora intestinal e o controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos.
Benefícios do Fibras Complex para a Saúde
As Fibras Complex são poderosas aliadas para quem busca uma vida mais saudável. Confira os principais benefícios:
- Reduz a absorção de gordura: Absorve até 60% da gordura ingerida.
- Controla o açúcar e o colesterol: Auxilia na manutenção dos níveis de triglicerídeos e colesterol sanguíneo.
- Favorece o controle de peso: Aumenta a sensação de saciedade, ajudando no emagrecimento.
- Regulariza a flora intestinal: Promove o bom funcionamento do intestino.
Como Consumir Cloreto de Magnésio e Fibras Complex
Sugestão de Consumo
- Adultos (maiores de 19 anos): Ingerir 4 cápsulas, 2 vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições.
- Crianças (maiores de 9 anos): Ingerir 2 cápsulas, 2 vezes ao dia.
Recomendações Importantes
- Ingestão de água: Por conter fibras e inulina, é necessário consumir 2 litros de água por dia.
- Evitar consumo simultâneo: Fibras Complex, Ômega 3 e Cart Control não devem ser consumidos no mesmo horário.
- Não exceder a dose recomendada: Mantenha o produto fora do alcance de crianças.
Gorduras Saudáveis: Por que São Importantes?
As gorduras saudáveis são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Elas fornecem energia, auxiliam no transporte e na absorção de vitaminas e possuem propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres.
Fontes de Gorduras Saudáveis:
- Frutos secos
- Abacate
- Azeite
- Peixes de água salgada
Informação Nutricional do Fibras Complex
Nutriente | Porção (4 cápsulas) | % VD (Crianças)* | Porção (8 cápsulas) | % VD (Adultos)* |
---|---|---|---|---|
Proteínas | 0,5g | 2% | 1g | 2% |
Fibras | 1,3g | 5% | 3g | 12% |
Cromo | 35mcg | 233% | 70mcg | 200% |
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400kJ.
Perguntas Frequentes sobre Cloreto de Magnésio e Fibras Complex
1. Posso consumir Fibras Complex junto com outros suplementos?
Não é recomendado consumir Fibras Complex, Ômega 3 e Cart Control no mesmo horário.
2. Quantas cápsulas posso tomar por dia?
Adultos podem tomar até 4 cápsulas, 2 vezes ao dia, enquanto crianças maiores de 9 anos podem tomar 2 cápsulas, 2 vezes ao dia.
3. O Fibras Complex ajuda a emagrecer?
Sim, ele reduz a absorção de gordura e aumenta a sensação de saciedade, favorecendo o controle de peso.
4. É necessário beber mais água ao consumir Fibras Complex?
Sim, é essencial ingerir 2 litros de água por dia para garantir o bom funcionamento das fibras.
Conclusão
O Cloreto de Magnésio e as Fibras Complex são excelentes aliados para quem busca melhorar a saúde, controlar o peso e garantir uma alimentação mais equilibrada. Siga as recomendações de uso e aproveite todos os benefícios que esses suplementos oferecem!
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